振動マシン
筋肉が疲れ、振動マシンによって心地良い疲労感を感じるので、眠りも深くなったような気がします。
全然疲れない生活の方が不健康なのかもしれませんね。
一秒間に18回の振動
この振動の速さ、激しさは凄いです。
自発的に運動しようと思っても、こんなに早く足を振動させることは不可能だと思います。
振動マシンのメタバーンは、振動回数がビックリするくらい早い。
イメージしていた振動マシンの速さ以上ですね。
「強」でメタバーンを稼動した場合には、手すりは必須だと感じました。振動の激しさに比例して、運動後の疲労感も大きく、健康維持に役立っていると思います。
