振動マシン
運動する習慣が無かったのは、「運動が苦手だったから」という理由と、「運動する時間が無かったから」かもしれません。
運動は嫌いと言って、運動不足な生活を続けていたら、不健康に近付いてしまうかもしれません。振動マシンは、私の運動に対する苦手意識を減らしてくれたように感じられます。
振動マシンは、続けていて楽しいですね。
運動が苦手!だけどメタバーンは好きになった。
学生時代に体育の授業を受けて以来、殆ど運動をしませんでした。
「運動不足は体に悪そう」とは思っていましたが、運動全てに苦手意識があったり、運動することでトラウマを思い出してしまったり・・・。どんな運動方法もなかなか続けられなかったんです。
しかし、振動マシンは新感覚の運動方法ですね。メタバーンだけは、楽しく、楽しみながら振動運動をつけることができると思います。
